Ezen kötetünk segítségével a fiatalok megtanulhatják a tudatos célkitűzést, érzelmi intelligenciájuk fejlesztését és érzelmeik kontrollját. Mélyebb önismeretre tehetnek szert, elsajátíthatják a hatékony kommunikáció és konfliktuskezelés technikáit, valamint személyes fejlődési tervet készíthetnek. Támogatást kapnak saját értékrendjük kialakításában, a nyomásnak való ellenállásban és abban, hogy tiszteletteljesen tudjanak nemet mondani.